czwartek, 14 maja 2015

Deser odmładzający.

Mango to owoc tropikalny. Występuje głównie w Indiach. Jest to owoc średnio kaloryczny,
ale bogaty w witaminy i minerały. Dostarcza do naszego organizmu sporą ilość 
błonnika i białka.
A teraz drogie Panie i Panowie mango posiada właściwości odmładzające.
Zawiera sporą ilość witaminy A, C i E 
Jedzmy mango, ale jak wszystko co dobre z umiarem.

Składniki:

1 mango
1 jabłko
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1 szklanka malin 
2 łyżki miodu (można dać cukier)


Wykonanie:

Mango pokroić na mniejsze kawałki, jabłko obrać i usunąć gniazdo nasienne.
Zmiksować na gładką masę.
W drugim pojemniku maliny zmiksować z jogurtem i miodem.
Układać w pucharku warstwami. 
Warstwa  malin
mango
maliny
Smacznego!



Deser odmładzający

6 komentarzy:

  1. To ja poproszę taką szklaneczkę. Wprawdzie odmłodzenia jakiegoś specjalnego nie potrzebuję, ale co tam- nie zaszkodzi. A poczuć ten wspaniały owocowy smak chcę z pewnością :)

    OdpowiedzUsuń
  2. To jest w tym wszystkim najlepsze. Mango jest takie pyszne i można zajadać się nim bez konsekwencji! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Brzmi zachęcająco:) Podwójna korzyść z pysznego jedzonka- zastrzyk młodości i niebo w buzi:)))

    OdpowiedzUsuń
  4. a u mnie dzisiaj odchudzający, pycha!

    OdpowiedzUsuń
  5. Cudny! Nasze smaki :)
    Bardzo ładne połączenie kolorów :)

    OdpowiedzUsuń